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Overshoot Day Le 25 septembre 2009 était le jour où nous avons consommé toutes les ressources que la terre avait à nous offrir pour l’année 2009. Depuis, nous puisons sur les réserves censées rester disponibles pour les générations futures. On appelle cette date l’ « Overshoot Day ». Chaque année, cette date tombe plus tôt, sauf…cette année ! 2 jours plus tard. Hourrah, c’est l’effet de la crise. Reconnaissons-lui au moins ça. Elle ralentit légèrement la boulimie consumériste qui nous anime avec son effet sur le prélèvement des ressources naturelles et les émissions de C02. Si on visait encore à retarder cette date de 2 jours en 2010 ? Actions donc :
Vous
en voulez encore ? www.ecoconso.be
bien sûr ! Jean-François
Rixen |
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La campagne Vêtements
Propres et écoconso
co-éditent le guide « Label Fringue »
Les labels peuvent nous aider à orienter nos achats mais leur profusion risque cependant d’en décourager certains. Ce guide est donc proposé afin de nous aider à nous y retrouver dans le dédale des labels sociaux et environnementaux dans l’habillement. Uniquement disponible en version électronique.
Télécharger la brochure (PDF - 3Mo) |
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écoconso
engage ! écoconso engage un(e) chargé(e) de mission pour la campagne « Achats verts » à mi-temps pour une durée déterminée de 6 mois (avec possibilité de reconduction à durée indéterminée). Missions
Profil et conditions sur notre site www.ecoconso.be Vous
êtes intéressé(e) ? |
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Alors que la crise du lait bat son plein, penchons-nous sur cet aliment qui fait polémique depuis quelques années. A son sujet on entend tout et son contraire, selon que les informations soient distillées par le secteur laitier, par les associations d’allergiques, par les nutritionnistes… Petit topo dans la rubrique « L’aliment du mois » sur notre site, avec des infos clés, les enjeux actuels, les produits à privilégier et pourquoi. |
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| Conservation: manger local... hors saison ! Alimentation locale et de saison... rien de plus facile, surtout de l'été à l'automne. Puis vient l'hiver, et beaucoup se plaindront de n'avoir que choux et pommes à se mettre sous la dent. Certes, c'est un peu caricatural et il est toujours possible de trouver de la variété locale et de saison. Il y a aussi d'autres possibilités, hors importation à grands renforts de CO2. Du frais au froid Un certain nombre de fruits se conservent longtemps sans l'intervention d'une technique particulière, dans des conditions de température, d'hygrométrie et de lumière adéquates. Cueillis et non tombés, coings, pommes et certaines variétés de poires se conserveront longtemps sur des claies en bois, dans un endroit bien aéré[1], frais (entre 6 et 12 °C)[2], sec et à l'abri de la lumière. Les pommes peuvent se garder dans une caisse remplie de sable de rivière bien sec. Ainsi abritées de l'air, l'excédent d'humidité absorbé par le sable, les pommes garderont goût et arôme ! Au frigo, fruits et légumes se gardent quelques jours. Toutefois, les fruits dont la maturation doit se prolonger après cueillette supportent mal d'y séjourner. De plus, les aliments réfrigérés perdent leur valeur nutritionnelle au fil du temps et cette conservation n'est pas de longue durée. Il faut donc faire descendre le thermomètre bien plus bas. La congélation domestique amène graduellement les aliments à une température comprise entre -15 et -18°C, arrêtant le développement de la flore microbienne, sans la détruire. Lors de la surgélation, réservée au secteur industriel, le refroidissement à ces mêmes températures est rapide, permettant une meilleure préservation des couleurs et textures. Lors de la congélation, les molécules d'eau se cristallisent, les cellules éclatent et le dégel verra certaines denrées devenir mollassonnes. La cuisson sera nécessaire pour éliminer l'excédent d'eau. Les légumes sont le plus souvent blanchis avant congélation. Ce procédé, qui permet la destruction d'enzymes et la réduction des micro-organismes, consiste à les tremper un temps précis dans l'eau bouillante légèrement salée, puis dans l'eau froide. Essentiel : la chaîne du froid ne peut être rompue et un aliment dégelé ne doit pas être recongelé. Histoire d'eau L'eau des aliments permet aux micro-organismes de se développer. Son évaporation inhibe l'activité microbienne et enzymatique, favorisant ainsi la conservation. On distingue deux méthodes domestiques d'évaporation : le séchage naturel à l'air et celui qui s'opère à l'aide d'un four ou d'un déshydrateur. La déshydratation enlève l'excédent d'eau libre des aliments; elle fait appel à l'air et à la chaleur. Ainsi, il est possible de sécher très facilement des herbes aromatiques et des condiments comme les oignons, l'ail, les piments mais aussi les légumineuses, des fruits comme les raisins ou les prunes, les abricots et toutes sortes de baies. Le séchage direct est simple : les condiments et légumineuses sèchent au potager, posés ou suspendus au sec, ou bien sous un châssis de verre qui combine effet de serre et ventilation mécanique. Vitamines et valeur nutritionnelle sont conservées à des degrés variables, les UV détériorant les protéines et couleurs. Un système avec action indirecte du soleil est plus intéressant. Pour autant, le contrôle de la température et de la ventilation reste délicat. Plus forte que la déshydratation, la dessiccation consiste à extraire le maximum d'eau contenue dans les fruits et légumes en les exposant plusieurs heures à une température modérée (entre 40 et 50°C). La perte d'eau peut aller jusqu'à 90%. Un déshydrateur est un appareil composé de plateaux sur lesquels sont disposés les fruits et légumes coupés en morceaux; entre les plateaux circule une chaleur sèche qui extrait l'eau des denrées. Le four à chaleur tournante ou pulsée joue le même rôle. Déshydrateur et four, s'ils sont performants et indépendants des contingences météorologiques, sont gourmands en énergie. Un bon déshydrateur coûte en moyenne 130€. Il en existe de moins chers mais leur rendement sera nettement moins bon, avec des temps de séchage plus longs qui plomberont le bilan énergétique global. La lyophilisation, qui déshydrate par vide d'air des aliments préalablement congelés, n'est pas accessible à la maison. Chaud devant ! Bien
connue de nos grands-mères, la stérilisation détruit
par la chaleur la vie microbienne. Basée sur ce principe, l'appertisation,
inventée au début du 19e siècle fait un grand retour.
Remplis de fruits ou de légumes, des bocaux de verre résistant
à la chaleur et la pression sont fermés hermétiquement
puis passés à l'autoclave, une casserole à pression
spécialement conçue à cet effet. L'élévation
de température à plus de 116°C détruit les spores
de la bactérie causant le botulisme, potentiellement mortel. Bilan nutritionnel entre chaud et froid Dès la cueillette, fruits et légumes perdent des vitamines. Après 1 semaine de frigo, 50% des vitamines ont été perdues et quasi plus rien n'en subsiste au bout de 15 jours. C’est à peu près le cas de tous les fruits et légumes vendus en supermarchés, d'autant qu'ils ont souvent été cueillis avant maturité pour résister plus longtemps ! Tandis qu’après traitement par la chaleur, les vitamines A et C, la thiamine et la riboflavine se sont dégradées de 30 à 50%; les autres vitamines sont préservées quasi au niveau de ce que l'on trouve dans des fruits et légumes fraîchement cueillis. La dégradation des valeurs nutritives se poursuit au fil du temps, de l'ordre de 5 à 20% l'an. Les fruits et légumes appertisés auraient donc plus de valeur nutritive que les « frais » achetés! Championne de la préservation des éléments nutritifs, la surgélation industrielle sous vide ne peut être comparée à la congélation maison qui ferait disparaître un peu plus de vitamines et sels minéraux que l'appertisation. Confits et vous A côté des modes modernes et énergivores, il existe d'autres moyens de conservation, par adjonction de certains ingrédients. Ainsi, le confisage est une technique qui prépare les denrées en vue de leur conservation, qu'ils soient lentement cuits dans la graisse, enrobés de sel ou de sucre, cuits au sirop, plongés dans le vinaigre, l'alcool ou la saumure. Au final, l'eau est remplacée par la substance de confisage, selon un phénomène d'osmose. Salé,
sucré Lors de la préparation de confitures, les fruits sont d'abord chauffés pour éliminer une partie de leur eau. Ensuite, le sucre ajouté lie ses molécules aux molécules d'eau restantes pour entraver la prolifération des microorganismes. Si la quantité d'eau évaporée n'est pas suffisante par rapport à la quantité de sucre ajouté, des moisissures se développent et la confiture ne se garde pas. Attention, sel et sucre en excès ne font pas bon ménage avec la santé ! Antiseptiques Conservation
biologique
Notes 1.
La ventilation est importante dans la mesure où les fruits comme
la pomme produisent de l'éthylène, qui favorise le mûrissement
des fruits. Article
rédigé par Sylvie Wallez |
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Alimentation
& développement,
ce 10 octobre. Journée avec divers jeux sur la souveraineté
alimentaire et le commerce équitable / collecte de légumes
/ ateliers cuisines / goûters malins / conseils d'éco-consommation
/ balade contée / 19h ciné-débat "fast food
nation"... A la salle communale des fêtes, Pl. Cardinal Mercier
10 à 1090 Jette. A partir de 11h. Gratuit. Les
méthodes de conservation de la nourriture,
atelier-échange, le 13 octobre à 18h30. Les méthodes
courantes de conservation de la nourriture comprennent le séchage
ou dessiccation, la congélation, la mise sous vide, la pasteurisation,
la lacto-fermentation, l'irradiation, l’ajout de conservateurs….
Sont-elles toutes aussi bonnes pour notre santé et notre environnement
? Tout public. Lieu : rue de la Mutualité 34 à 1180 Uccle.
PAF : 7€ pour les membres, 10€ pour les non membres. Festival
Alimenterre : Des mots et des images sur les désordres
alimentaires du Monde. Alors que plus d'un milliard de personnes souffrent
de la faim de par le monde, 50 millions de paysans sont forcés
de mettre la clé sous le paillasson chaque année. Un festival
de films remet les paysans sur le devant de la scène, avec des
documentaires et débats après chaque projection. Une organisation
de SOS FAIM, en partenariat avec Libérations Films. Au Botanique
à Bruxelles, du 14 au 16 octobre. Infos et réservations
: www.sosfaim.be Ballade
découverte des plantes sauvages comestibles, suivies
d'un repas à base des plantes récoltées. Reconnaissance,
récolte et manière de cuisiner les plantes sauvages en collaboration
avec le CRIE de Villers-la-Ville. Le samedi 17 octobre de 10h à
15h. RDV sur le Parking des ruines de l'Abbaye de Villers-la Ville. PAF
: 12€/personne repas compris. L’allergie alimentaire et la restauration, colloque organisé par Oasis Allergies le samedi 17 octobre à Namur. Infos complètes et programme : www.oasis-allergies.org Rendez-vous sur les Sentiers ! Les 24 et 25 octobre, partout en Wallonie, des communes, des associations et des groupements locaux co-organisent avec Sentiers.be des activités ouvertes à tous : réhabilitations, balades, plantations… Infos : www.sentiers.be Parcs
et arbres des villes, les samedi 24 et dimanche 25
octobre de 9h à 17h au CRIE de Liège. Formation ouverte
à toute personne active ou voulant être active dans le domaine
de l’éducation relative à l’environnement. Au
programme : rencontrer l’arbre acteur »vivant » de la
vie urbaine en parcourant la ville par différents itinéraires
et en réalisant un reportage photos ; élargir ses connaissances
des arbres et parcs urbains pour mieux les valoriser et en faire bénéficier
son public ; explorer les potentialités des villes et trouver ensemble
des pistes pour conscientiser les usagers des espaces verts aux problématiques
environnementales, sociales et citoyennes. Les
samedis de l'Ecobioconstruction. Vous souhaitez agrandir,
transformer, construire votre maison, vos bureaux, votre magasin… Les activités du Service Environnement de la Ville de Liège. Le mardi 13 octobre, de 19h30 à 22h30 : conférence-débat sur l'environnement et la mobilité. Le dimanche 25 octobre, excursion à Energymons, salon des énergies renouvelables, le mardi 10 novembre, de 19h30 à 22h30 : conférence-débat sur les changements climatiques. Lieu : Ancienne Halle aux viandes, Quai de la Goffe, 13, 4000 Liège. Infos et inscriptions : Service Environnement, Ville de Liège | 04 221 93 45 | energie@liege.be Formation
"Elaborer une charte commune pour notre habitat "Habitat
et Participation asbl organise deux soirées de formation le 27
octobre et le 24 novembre de 18h à 21h30 sur l’ «
aide à la rédaction de charte en habitat groupé ».
En effet, pour qu’un habitat groupé puisse survivre dans
le temps, il faut que les habitants puissent avoir un projet commun de
vie. 5 modules répartis sur les 2 soirées. PAF : 5€
(syllabus, DVD, repas léger compris). |
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Sisi. Qui sent bon. Si vous en avez marre des relents fétides des restes de poisson de la semaine dernière (honte sur vous, vous n'avez pas achevé votre assiette, bien fait), voici la solution idéale : le sac parfumé. On va être honnête : on ne l'a pas essayé nous-mêmes. Mais le résultat olfactif ne doit pas être très éloigné du subtil mélange odeur de toilette / désodorisant fraîcheur océane de la rosée le matin au fond des bois. C'est à dire pas terrible-terrible. Tout en ajoutant un énième parfum à notre air intérieur qui n'en demandait pas temps. Et d'énièmes produits chimiques à respirer pour notre corps qui n'a rien demandé non plus. Attention, le risque de rester des heures à respirer notre poubelle nous guette ! Blague à part, pour éviter les odeurs, le mieux est encore d'éviter tout reste alimentaire (par prévention ou compostage) et d'acheter des sacs adaptés à notre production de déchets. Les sacs payants existent souvent en plusieurs tailles, pensons-y ! --
Parmi
les 120 critères... -- Nouvel
appel à projet « Quartiers Durables » !
-- Appel
à projets ‘Canal Nature’ - 3ème édition
– Les mares à l'honneur ! Vous voulez aménager ou restaurer une mare et la valoriser ? Vous voulez mieux connaître et faire connaître une mare près de chez vous ? Votre projet implique des jeunes de 10 à 18 ans actifs en Région wallonne ? Vous avez besoin d’un coup de pouce ? Dans le cadre de l’Assemblée des Jeunes Wallons pour l’Environnement, GREEN asbl et Natagora collaborent pour lancer l’appel à projets « Canal Nature ». A partir de janvier 2010, les groupes sélectionnés recevront une bourse, participeront à des rencontres et bénéficieront d’un accompagnement. Répondez avant le 20 novembre 2009 ! Infos et inscriptions : GREEN asbl | www.assembleedesjeunes.be | 02 893 08 17 --- Effet de jeunes contre effet de serre GREEN asbl relance la campagne « Effet de jeunes contre effet de serre » afin de mobiliser les écoles primaires et secondaires sur le thème des changements climatiques. La campagne est composée de 5 dates où tous les participants réalisent le même geste ayant un impact sur les émissions de CO2. Ce geste est simple pour rallier le plus grand nombre. 5 rendez-vous de cette année : •
Vendredi 16 octobre – Action Croque ta pomme Ces journées seront l’occasion de mener une réflexion sur divers thèmes : transports des marchandises, alimentation et énergie grise, récupération et prévention des déchets, chauffage et électricité, mobilité… En 2008-2009, 150 écoles, représentant plus de 55.000 jeunes, ont participé. Amplifiez vous aussi l'Effet de jeunes contre l'effet de serre ! Infos et inscriptions : GREEN asbl | www.effetdejeunes.be | 02 893 08 08 |
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écoconso,,
avenue Cardinal Mercier 59 à 5000 Namur Avec le soutien de : |
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