Une fuite urinaire ou de l'incontinence, cela peut être gênant ou inconfortable. Heureusement, des protections écologiques lavables et discrètes existent.
On se penche sur un sujet encore tabou : l’incontinence chez l’adulte. Plus de 400 000 Belges sont touchés par des fuites urinaires ! Les femmes y sont plus sujettes que les hommes. On associe souvent l’incontinence avec l’âge ou après un accouchement…. Mais elle peut être causée par d’autres facteurs et survenir à tout moment de la vie[1]. On consulte donc son médecin traitant, gynécologue ou sage-femme pour creuser la question.
En attendant, on fait le tour des possibilités de protections douces pour la planète et pour la santé. Pas de gêne, seulement des solutions !
Les protections lavables sont plus couteuses que les jetables, mais on les utilise plusieurs années. Elles ont plusieurs avantages.
Alors, convaincu·e ? On fait le tour des possibilités de protections lavables.
Les protèges slips lavables se présentent comme leur version classique : une bande absorbante avec des oreilles permettant de l’attacher à son sous-vêtement. Les protèges-slips sont ici en tissus et des attaches, souvent sous forme de pressions, remplacent les oreilles adhésives.
Ce type de protection convient pour les fuites légères à modérées.
On peut notamment en retrouver chez :
Protèges-slips lavables. De gauche à droite : La Renarde, Mïu et O Naturel.
Avant utilisation, on lave une première fois ses protections, cela permettra une meilleure absorption.
Après l’utilisation, on peut les mettre dans des pochettes imperméables pour éviter les odeurs et les fuites en attendant de pouvoir les laver. Une fois à la maison, on les rince puis on les met dans la machine à laver avec une température de 40 à 60°C selon les marques. On évite les adoucissants qui vont encrasser les fibres absorbantes. On fait sécher à l’air libre, et le tour est joué !
Le fonctionnement des culottes, slips ou boxers lavables est similaire à celui des culottes menstruelles. Le concept est d’avoir un sous-vêtement qui aura un aspect tout à fait classique. Sa particularité ? Une bande de tissus absorbante cousue à l’intérieure de celui-ci pour absorber les fuites. Discrétion et confort assurés !
Ce type de protection convient mieux à des fuites légères à modérées.
Exemples de slips et culottes de la marque Entusia
Avant utilisation, on lave une première fois ses protections, cela permettra une meilleure absorption.
Après l’utilisation, on peut les mettre dans des pochettes imperméables pour éviter les odeurs et les fuites en attendant de pouvoir les laver. Une fois à la maison, on les rince puis on les met dans la machine à laver avec une température de 40 à 60°C selon les marques. On évite les adoucissants qui vont encrasser les fibres absorbantes. On fait sécher à l’air libre, et le tour est joué !
Les langes adultes conviennent mieux pour les fuites plus importantes. Il s’agit de couches fabriquées en tissus réutilisables.
On retrouve notamment ici Bambinex proposant des langes, inserts, feuillets protecteurs… certifiés Oeko-Tex (sans produits toxiques).
On lave toujours le lange avant la première utilisation afin de favoriser l’absorption du tissu. Pour le reste de l’entretien rendez-vous ici : « Comment nettoyer et entretenir ses langes lavables ? ».
Tapis de lit, coussins, couvre-lit… Là aussi on peut opter pour le lavable ! On retrouve certains de ces produits chez Entusia.
On préfère des protections jetables ? Il existe des marques plus responsables que d’autres concernant l’environnement et la santé.
Pour s’aider, on repère les labels qui peuvent être apposés sur les emballages :
Voici quelques marques labellisées :
Certaines communes ou intercommunales en octroient des primes à l’achat de protections lavables.
[1] Le saviez-vous ? La pratique intensive de certains sports peut favoriser l’incontinence urinaire ! Course à pied, vélo… Chez la femme, certains sports exercent des pressions sur le périnée ou le plancher pelvien, pouvant entraîner des fuites. Cela n’est pas une fatalité ni une raison de ne plus en pratiquer !
[2] « Sécurité des produits de protection intime » Avis révisé de l’Anses Rapport révisé d’expertise collective (2019) et « Sécurité des couches pour incontinence » Avis révisé de l’Anses Rapport révisé d’expertise collective (2020)